リンパマッサージを継続すると

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リンパマッサージは瞬間的な効果だけではなく、継続して行うとさまざまなメリットが得られます。
リンパマッサージを継続するとどのような効果があるのでしょうか。
一般に言われているリンパマッサージの利点、効果などをまとめてみました。

・ツヤツヤの美肌効果リンパマッサージを毎日行うと余分な老廃物が排出され、
お肌の中の汚れもどんどんなくなっていきます。
このことによってくすみが消えて肌に透明感が出ます。
にきびや吹き出物などの肌トラブルも驚くほど少なくなります。
肌全体のデトックスを行うと同時に細胞に必要な栄養素を供給することができるようになるため、
新陳代謝が活発になって健康で美しい肌を保つことができるのです。

・お肌の若返り効果リンパマッサージを行うことによって、新陳代謝が活発になり顔の筋肉も刺激されます。
顔の筋肉が発達すると肌に弾力が戻り、リフトアップ効果によってほうれい線や
目元のしわなどが気にならなくなってくるのです。
むくみやたるみなども取れて、かなり若返って見えるようになるのではないでしょうか。

・身体のラインにメリハリがリンパマッサージを行うと、体中の余計な老廃物や水分、
脂肪などが押し流されていきます。
そのため、1回マッサージを行うだけで全身が一回りほっそりとするのです。
細胞の間に溜まっていた水分なども一緒に排出されるようになるので、
その重みで垂れ下がっていたバストやヒップ、
おなかの脂肪もリフトアップしてメリハリのきいたボディへと変化します。

・太りにくい体質にリンパマッサージのダイエット効果は
ただ単にむくみをとって細く見せるだけではありません。
確かにリンパマッサージを行ったすぐ後には身体が引き締まって見えるでしょう。
その反面、そのまま放っておくとリフトアップ効果は薄れ、元の体系に戻ってしまいます。
しかし、リンパマッサージを毎日続けていくことで、
身体のリフトアップが固定化されていくとともに徐々に基礎代謝も向上していきます。
そのため、身体の脂肪の燃焼効率がよくなり、
多少食べ過ぎてもあまり太らない体質へと変化していくのです。

・日々のストレス解消体内に老廃物が溜まってくると、疲れやすくなりいらいらやストレス、
月経前症候群などの原因になるといわれています。
それらの原因となる老廃物や汚れをリンパマッサージで排出することによって、
さまざまな慢性疾患や精神的なストレスを解消することができます。
体調もよくなり、気分も上昇するのでストレスフルな生活を送ることができるようになるでしょう。

・規則正しい生活が送れるリンパマッサージを行うと身体の中の毒素が排出され、
疲れにくいからだとなります。
また、だるさや疲れがなくなるので自然と身体の機能が整い、
一日24時間の規則正しいサイクルが正しく回り始めます。
そのため、寝つきや目覚めもよくなり、睡眠の質も上がります。

より深い眠りを体感することによって、
さらに生活リズムが整うというプラスのサイクルを経験することができるようになります。

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